都筑ふれあい健康マラソン練習

残り２か月に迫った都筑ふれあい健康マラソン。正月早々鶴見川沿いをジョギング。

１月３日は１０ｋｍジョギングしました。

新春鶴見川10kmラン、スタート。 pic.twitter.com/IIEkaXoZuv
— あざみ野棒屋@木村泌尿器皮膚科 (@azaminoboy) 2018年1月3日

タイムは１２２分でした。

10km終了。西高東低、帰りはかなりの向かい風だつた。 pic.twitter.com/1ponywZDUv
— あざみ野棒屋@木村泌尿器皮膚科 (@azaminoboy) 2018年1月3日

１月７日は３ｋｍだけですが、スピードアップしてみました。

3kmトライアル。 pic.twitter.com/mXptnJLVA4
— あざみ野棒屋@木村泌尿器皮膚科 (@azaminoboy) 2018年1月6日

１ｋｍを７分で走れれば、１０ｋｍは７０分。

３ｋｍ２１分を目指しました。

ゴール！何分？
— あざみ野棒屋@木村泌尿器皮膚科 (@azaminoboy) 2018年1月7日

２８分、さっぱりでした。

2018年1月9日

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