泌尿器科医・木村明の日記(2015年7月20日)

腎尿管結石・前立腺癌・肥大症の診断が得意な超音波医学会専門医。

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5km35分の関門

青葉区民マラソンに向けスロージョギング卒業。

11月に第2回青葉区民マラソンが開けれます。

参加資格は10kmを70分以内で走れること。

2008年の都筑区民ロードレース大会（犬のリンク）では10kmを65分53秒で完走。

でも2009年放送のためしてガッテンで紹介されたスロージョギング（猫のリンク）に染まってしまい、歩く人より遅いジョギングを正当化してしまいました。

青葉区民マラソンでは5km地点（柿の木台）を35分で通過しないと、残り5kmを走らせてもらえません。

とりあえず、5kmを35分で走れるか、タイムトライアルを始めました。

まず、2日（木）と9日（木）の休診日に鶴見川沿いを5km走りました。58分と59分でした。

14日（火）の昼休みに緑道を5km走りました。55分でした。

本番は周りにつられて早くなるとは思いますが、やはり45分まで縮めないと。