緑道で転倒

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足は高く上げるよう、跳ねるように走ることを心がけないと。

仕事始めの１月５日、昼の緑道ジョギングで初転倒。

敷石の表面の凸凹に足底がひっかかってしまいました。 右膝に続き、右手も地面に。

ここで踏ん張るのは諦めて（すごい！瞬時に判断!）、回転レシーブのように仰向けに転倒。

右手を骨折してはいけませんから、恥ずかしげもなく、派手に転びました。

幸い、見ている人も、見て笑っている人もいませんでした。

右ひざに皮下出血が軽度生じただけで、右手に異常なし。 午後の診療にも支障ありませんでした。

健康のためのスロージョギングですが、骨折してはなんにもなりません。

本を正せば、３時間の昼休みはジョギングのためではありません。手術のため。 もっと手術予約・前立腺生検予約が入るよう、SEOを頑張ろう。

SEOと言っても、たいしたことはしてません。 「前立腺生検　東京」なら出てくるのに、「前立腺生検　東京都」では出てこないページに「東京都」を入れるとか。

検索予測キーワード、という機能がGoogleにはあるんですね。 「東京」と入力している途中に「東京都」が候補に出てくるんですね。

話がそれました。 緑道での転倒防止には、足は高く上げるよう、跳ねるように走ることを心がけます。

2015年1月8日